Правила личной гигиены на улице, в дороге, на работе
Качество личной гигиены напрямую влияет на общее здоровье человека, частоту распространения вирусных и инфекционных заболеваний. Поэтому так важно следить за тем, чтобы патогенные микроорганизмы не проникали в организм. Но не всегда есть возможность помыть руки с помощью воды и мыла. В общественных местах или во время путешествия нередко приходится ограничивать личную гигиену. Это может приводить к заражению различными заболеваниями.
Отказываться от привычных мер по соблюдению личной гигиены не стоит. Если вы находитесь не дома, не стоит есть грязными руками. Всегда можно найти альтернативу применению воды и мыла.
Личная гигиена в дороге
Если вы находитесь в дороге, мыть руки необходимо каждый раз перед едой и после посещения туалета или любых общественных мест. Рекомендуется заранее приобрести антибактериальные салфетки. Ими удобно пользоваться именно в дороге, когда нет доступа к привычным средствам гигиены.
Обычное кусковое мыло лучше не использовать, так как это создает определенные неудобства, заставляет использовать дополнительно воду и полотенце, которое при неоднократном применении аккумулирует опасные вирусы и бактерии.
Личная гигиена на работе
Личная гигиена на рабочем месте включает не только, особенно после посещения туалета, но и и своевременное удаление загрязнений и пыли, при вдыхании которых могут возникать различные аллергические заболевания. Офисным работникам необходимо периодически очищать клавиатуру, компьютерную мышь, коврики и другие принадлежности с помощью антисептических средств.
Обычным мыльным раствором необходимо протирать рабочие поверхности хотя бы через день. А вот антисептики постоянно использовать не стоит, так как они способствуют выработке устойчивости микроорганизмов.
Личная гигиена на прогулке
Значимость сохранения качества личной гигиены во время прогулок повышается для тех, кто гуляет с маленькими детьми. Необходимо заранее брать с собой все важные принадлежности, которые могут понадобиться ребенку. Обязательно захватите на прогулку бутылочку с водой, соску, влажные салфетки.
Мыть руки взрослым и детям в общественных местах не рекомендуется, особенно при распространении вирусных инфекций. Исключением является посещение туалета. Если вам все-таки пришлось воспользоваться общим умывальником, после этого тщательно вытрите руки влажной салфеткой. После выхода из туалетной комнаты повторите обработку. Салфетки можно использовать обычные, без антибактериальных компонентов.